T10 İlk Kürsü — Ankara Yarış Yüzme | ACS Yüzme Kulübü
Yarış Yüzme · Seviye 10 / 10
ACS Yarış Yüzme · T10

ACS sporcusu olmak bir hedefe ulaşmak değildir; bir yola çıkmaktır. T10 sezonun başlangıcı, lisansın imzalandığı an, ACS adının forma üzerinde taşındığı evredir. Burada müfredat sona erer; sporcu kariyeri başlar.

Hazırlık
T9 tamamlanmış
Lisans alımı uygun
Haftalık Antrenman
5–6 antrenman
Sezon dönemine göre planlanır
Sezon Yapısı
Yıllık takvim
Lisans
Aktif yüzücü lisansı

T10 — kürsüde duran.

Sporcunun yolculuğu burada bir başka kapıya açılır.

Sertifika · ACS Yüzme Kulübü

T10'da sporcunun yaşamı.

T10'da yeni teknik öğrenilmez. T10'da bir yapı içinde yaşanır. Antrenman, müsabaka, sağlık ve takım — dört eksen üzerinden sporcu kariyeri buradan başlar.

01
Sezonluk antrenman planı — preseason, yarış dönemi, taper ve recovery; yıl boyunca yapılandırılan ritim.
02
Müsabaka takvimi — yıllık planlanan yarışlar, hazırlık dönemleri, hedeflenen mesafeler ve disiplinler.
03
Lisans ve sağlık yönetimi — lisans yenileme, periyodik check-up, fizyoterapi ve recovery uygulamaları.
04
Takım disiplini ve kulüp temsili — forma, antrenman grubu davranışı, etik ve bayrak yarışları.
05
Sporcu kimliği — kısa vadeli hedefler, uzun vadeli yön, sezon sonrası birlikte yapılan değerlendirme.

Nasıl çalışıyoruz.

ACS performans sistemi, uluslararası antrenörlük yaklaşımları ve uzun yıllara dayanan saha deneyimi temel alınarak yapılandırılmıştır. 14 seviyelik bu yapı — B1'den T10'a — her aşamada ölçülebilir, kademeli ve sporcuya özel ilerlemeyi esas alır.

T10'da sporcu artık ACS adını taşır. Bu sadece bir forma değil; sporcunun yıllar süren yolculuğunun ortağı olan bir kulübün kendisini sporcuyla birlikte sahaya çıkarmasıdır. Kürsü bir sonuç değil, bir tanıklıktır — sporcu kendi yolculuğunun tanığıdır, biz onun yanındayız.

ACS performans yaklaşımı, milli takım deneyimine sahip antrenör ve eğitmen kadrosu tarafından uygulanır. Tüm kadro ortak müfredat üzerinden çalışır; hangi şubede, hangi gün, hangi antrenörle çalışıldığından bağımsız olarak sporcu aynı standartla ilerler.

Pedagojik temel

Her seviye, çocuk gelişim psikolojisi ve motor öğrenme aşamalarına göre yapılandırılmıştır.

Ölçülebilir geçiş

Seviye atlamak yaşa değil, gözlenebilir ve kayıt altına alınan kazanımlara bağlıdır.

Güvenlik öncelikli

Havuz hijyeni, su ısısı ve antrenör–sporcu oranı uluslararası standartlar gözetilerek sürekli denetlenir.

Şeffaf raporlama

Her ay velilere sporcunun gelişim raporu, antrenör notları ve bir sonraki adım iletilir.

Yapı ve sezon.

Sporcu standartları

  • Düzenli antrenman devamlılığı — sezon planına uyum.
  • Takım davranışı — antrenman grubunda etik ve saygı.
  • Forma temsili — yarış ve antrenmanda kulüp adına uygunluk.
  • Sağlık takibi — periyodik kontrol, fizyoterapi ve recovery.

Sporcu standartları antrenör ve performans direktörü tarafından sezon boyunca gözlemlenir.

Sezon yapısı

  • Preseason — temel dayanıklılık ve teknik düzeltme dönemi.
  • Yarış dönemi — müsabaka takvime yönelik özelleştirilmiş çalışma.
  • Taper — yarış öncesi yük azaltma ve form yakalama.
  • Off / Recovery — sezon sonrası dinlenme ve değerlendirme.

Sezon başlangıcı, müsabaka takvimi ve hedeflenen yarışlar yıllık planda birlikte belirlenir.

"T10'a gelen sporcunuzun bedeninde, refleksinde, ritminde ACS'nin bir izi var. Bizim de yıllar süren bir gözlem birikimimiz. T10 bu ikisinin formaya ve sezona dönüştüğü yerdir."

Ahmetcan Serbestoğlu · Performans Direktörü

ACS'de bazı yolculukların bir sonraki seviyesi bir sayfa değildir.

Çocuğunuzun ACS sporcusu olarak yolculuğunu birlikte planlayalım.

T10, T9'u tamamlamış ve lisans alımı uygun çocuklar için yapılandırılmıştır. ACS performans ekibinden bir antrenör, sezon planını, müsabaka takvimini ve lisans sürecini sizinle birlikte gözden geçirir. Görüşmeler randevuyla yapılır.

© 2026 ACS Yüzme Kulübü · Ankara